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小三郎のエンジョイ日記
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日本百高山100個目〜赤岩岳〜
夏山第3弾 ...続きを見る

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2012/08/13 23:20
中央アルプス主脈〜亜流日本百高山・赤梛岳〜
2.7/28(土)中央アルプス主脈    (千畳敷〜極楽平〜桧尾岳〜空木岳〜赤梛岳〜空木岳〜    池山尾根を経て菅の台駐車場へ下山) (No.784)  ・コース:上記    ・コースタイム:山中行動は別途(アト)。金曜17時木場駐車場発。           都高事故渋滞で抜けるのに90分以上かかる。           夕食は境川PA。21時駒ヶ根プレモントホテル着。   ※気温高めでロングコースだったので短時間でも集中睡眠を     とりたかったため、車中泊を避けてホテ... ...続きを見る

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2012/08/13 23:10
中央アルプス麦草岳〜亜流日本百高山〜
中央アルプス麦草岳〜亜流日本百高山〜 1.7/21(土)中央アルプス麦草岳2,733m (No.783)   ・コース:旧木曽駒高原スキー場から「福島Bコース」単純往復。    ・コースタイム:山中行動は別途。2日で2個を予定してたため、           金曜14時木場駐車場発。夕刻駒ヶ根着。           夕食は 駒ヶ根のすき家。ルートイン泊。           下山後は速攻帰還。    ・天気:予報は曇り日中時々雨。5合目にて雨具上着用。       7合目先にて下も着用。以後概ね雨。登山靴の中も浸... ...続きを見る

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2012/08/13 23:00
冬の遠足 沖縄A
冬の遠足 沖縄A 不覚のスリップで左手負傷。痛みと腫れが酷かったが、かまわず当初予定通りの下山後ランを決め込む。 ...続きを見る

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2012/02/14 06:44
冬の遠足 沖縄@
冬の遠足 沖縄@ 2月初旬、社員旅行で沖縄へ出かけた。 このご時勢、社員旅行をやっている会社も少なかろうが、 これはこれで結構楽しいものだ。 ...続きを見る

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2012/02/13 06:33
勝田の風
勝田の風 1月29日、今シーズン4本目のフルマラソンを走った。 わが郷土に比べて水戸方面の冬の寒さは半端じゃないので 申し込んだときから寒さのことだけが気になっていた。 ...続きを見る

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2012/02/13 06:21
マラソンの真髄から
マラソンの真髄から 前から読んでみたかった瀬古利彦の「マラソンの真髄」を 大阪に出張した際に立ち寄った心斎橋のブックオフで見つけることが出来た。 帰りの新幹線で読みきってしまったが、とても刺激の入る内容だった。 ...続きを見る

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2012/02/11 20:32
次回の本命レース
次回の本命レース 寒い日が続いている。北日本や日本海側ではドカ雪。天気もよくないし、雪が有り過ぎてスキー場もこれでは商売にならないだろう。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 2 / コメント 0

2012/02/03 06:23
LSD考
LSD考 以前購入した「ランニング解剖学」を再度読んでみた。目的は昨年の11月から本格稼動したマシーンを使った筋トレの有用性と実効性を確かめるためだ。頻度や負荷の程度の記載が無いのが玉に瑕だが、とりあえず取り組んでいる目的と具体的なメニューには大きな間違いはなさそうなのでとりあえずほっとした。軌道修正が必要なら早いほうがいいに決まっているが、今のところその心配はなさそうだ。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 11 / トラックバック 3 / コメント 1

2012/01/30 06:01
低くても高い山 全国で最も標高の低い県別最高峰 千葉県愛宕山
低くても高い山 全国で最も標高の低い県別最高峰 千葉県愛宕山 登山を始めて35年、登山回数は700回を超えた (ゲレンデスキーやキャンプも広義の登山としてカウント)。 無傷ではないがここまで一応無事にやってくることが出来た。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 0

2012/01/20 06:34
大前研一氏のビジネス書から(2)
大前研一氏のビジネス書から(2) 前回氏のマネー力についてコメントした。 相変わらずの鋭い感覚と論理的思考は大いに参考になった。 今回コメントするのはこれもBOOK OFFで105円で仕入れた書籍だ。 ...続きを見る

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2012/01/19 06:29
もうひとつの日本百高山
もうひとつの日本百高山 「日本百高山」でネット検索したら「日本の山岳標高一覧」(国土地理院刊)に続いて、さかいやスポーツ(水道橋界隈のアウトドア商品の製造と販売)が運営するWEBサイトに新たな日本百高山を見つけてしまった。 ...続きを見る

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2012/01/18 06:27
本日の新聞記事から 2012/1/18
日本航空の次期社長植木義晴氏が片岡千恵蔵の息子だったとは 懐かしい名前とともにびっくり。70へー。 ...続きを見る

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2012/01/18 05:23
日本百高山の100個目の目途がようやくついた
「日本の山岳標高一覧」(国土地理院刊)による日本の標高ベスト100がある。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2012/01/17 18:29
大前研一氏のビジネス書から(1)
大前研一氏のビジネス書から(1) 最近大前研一氏のビジネス書を3冊ほど読んだ。 氏には気の毒だが800円程度する新書版も2−3年たつと 商品価値は激落するのか、BOOK OFFで何と105円コーナーに陳列されていた。 ...続きを見る

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2012/01/17 06:43
木場公園の風景
木場公園の風景 昼休みに近くの公園を30分ほど歩くのが日課になっている。 春や秋には近くの小学生が遠足や野外活動でやってくることも多いが、 さすがにこの季節は集団で訪れる児童もなく、静かな佇まいだ。 ...続きを見る

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2012/01/13 00:12
予期せぬランチ
予期せぬランチ フルマラソンを日常生活の一部に取り入れてからというもの、 体重の維持できれば減少は恒常的な課題になっている。 ...続きを見る

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2012/01/09 22:10
登山回想(5)
登山回想(5) 30代、あと5年で残り140座を登りきる。 ...続きを見る

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2012/01/08 11:27
信州百名山(登頂記録)
8ヶ月余りで52座に登り、まさに駆け込みの40代で達成した山梨百名山に 引き続き、そのお隣の長野(信州)の百名山にも挑戦することとしました。 ...続きを見る

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2012/01/05 22:52
山梨百名山(登頂記録)
山梨百名山(登頂記録) 300名山終了後、10年が経過。 20代で100名山 30代で300名山 では40代で登山に関して自分は何をやってきたのかと50歳を目前にして 振り返ったとき、答えは「何も無し!」 ...続きを見る

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2012/01/04 22:44

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